家人手冊 - 問題賭博對家人的影響

問題賭博對家人的影響

當家庭中其中一個成員出現賭博問題時，其他家人都必然地受到影響。有些家人的反應可能來得很強烈，但有些家人的反應可能來得很平靜。以下是一些通常見到的情況，你是否都有同樣的問題呢？

對個人的影響

• 懷疑、思絮紊亂：問題開始時家人通常都被蒙在鼓裡，不知賭博問題的嚴重性。當賭徒用花言巧語去掩飾賭博問題時，家人會反覆追問自己，應否相信賭徒，因而常出現懷疑及不安的情緒。

• 憤怒、不信任及被出賣的感覺：當家人發現問題的嚴重性時，問題已很難收拾了。家人很可能會覺得憤怒、被出賣、怨恨和不信任對方。特別在夫妻關係上，會造成很大的裂縫。而不信任對方亦可成為修補關係上的一大障礙。

• 前路茫茫、無助：家人很容易會在情緒上起伏不定，大上大落。在面對這些困境時，家人可能會不自覺地情緒激動，脾氣變差，也可能會為了避免感情傷害而刻意地與問題賭徒保持距離。但這些方法都未能完全解除心中的痛楚。有些人甚至濫用藥物，導致不能自己的地步。

• 感到不公平、沉重及怨恨：很多時候，家人因為問題賭徒而不自覺地不斷改變自己的生活習慣，忽略甚至犧牲自己的需要。同時，家人亦幫問題賭徒還債，直接鼓勵他/她變本加厲地去賭，而不是讓賭徒去承擔賭博帶來的後果。

• 失去自我：家人有時會花大量的時間和精力，希望去改變或控制問題賭徒的行為，也可能覺得應該有責任去替其他家人作出補償，因而完全失去自我。

• 內疚羞愧：發生問題後，家人很容易覺得自己無能、無助，甚至怪責自己，懷疑自己是造成問題的禍心。尢其當家人沒有辦法去改變時，可能會產生內疚或羞愧﹝例如：假如我是一個更好的妻子/丈夫/子女，‧‧‧‧就不會發生‧‧‧‧﹞。

• 感到被傷害、被拒絕： 一方面問題賭徒花大量的時間、金錢、精力沉迷在賭博上，另一方面家人也花大量的精力監視賭徒，及替賭徒補償給其他的家人。賭徒和家人的溝通機會減少，話題 往往環繞在賭博、金錢，互相用說話攻擊、查問和教訓，互數不是。到最後，互相傷害對方，破壞信任。有不少情況，配偶會利用拒絕性生活作為一種手段去表現不 滿。相反地，賭徒也可能因為沉迷賭博而對性生活不感興趣，使配偶受到冷落。

• 孤立、寂寞：當賭博帶來嚴重的後果時，家人感到羞愧而不敢將事實告知朋友及親人。因此，家人會感到異常孤獨。他們甚至會為賭徒撒謊，間接助長賭徒的賭博行為。

對家庭的影響

• 責任過重：一個沉迷賭博的人通常都會不負責任，忽略了家庭及家人經濟和感情上的需要。這對家人來說，或多或少都要分擔更多賭徒所忽略的家庭責任。

• 經濟困局：經濟困難是家人要面對的現實問題。賭徒往往會隱瞞他/她的欠債情況，可能會偷偷地向朋友或銀行借錢。家人可能要很久才可以完全掌握家庭的財政狀況，甚至當停止賭博後，家人還要繼續在財政上受苦。

• 家庭生活質素的影響：賭博會令賭徒與家人的接觸減少，互相信任的關係亦會被破壞。經濟的困難亦會令家人在物質生活上受到影響。

• 對兒女的影響：家人在長期監視賭徒的情況下，兒女的需要可能會被忽略。有時兒女會被用作賭徒與配偶間的溝通橋樑，又或者被阻止跟賭徒接觸，導致兒女在成長中失去了安全感。

日程紀錄表

很多問題賭徒的家人都花了大量的時間和精力去嘗試改變問題賭徒，其間很容易忽略了自己和其他家人的需要。請你替自己填寫以下的日程紀錄表，看看你花在他/她的時間和精力有多少。如果你的生活已經被他/她的問題完全佔據，你應該現在就好好照顧自己，然後才去幫助別人。

當家庭中其中一個成員出現賭博問題時，其他家人都必然地受到影響。有些家人的反應可能來得很強烈，但有些家人的反應可能來得很平靜。以下是一些通常見到的情況，你是否都有同樣的問題呢？

對個人的影響

• 懷疑、思絮紊亂：問題開始時家人通常都被蒙在鼓裡，不知賭博問題的嚴重性。當賭徒用花言巧語去掩飾賭博問題時，家人會反覆追問自己，應否相信賭徒，因而常出現懷疑及不安的情緒。

• 憤怒、不信任及被出賣的感覺：當家人發現問題的嚴重性時，問題已很難收拾了。家人很可能會覺得憤怒、被出賣、怨恨和不信任對方。特別在夫妻關係上，會造成很大的裂縫。而不信任對方亦可成為修補關係上的一大障礙。

• 前路茫茫、無助：家人很容易會在情緒上起伏不定，大上大落。在面對這些困境時，家人可能會不自覺地情緒激動，脾氣變差，也可能會為了避免感情傷害而刻意地與問題賭徒保持距離。但這些方法都未能完全解除心中的痛楚。有些人甚至濫用藥物，導致不能自己的地步。

• 感到不公平、沉重及怨恨：很多時候，家人因為問題賭徒而不自覺地不斷改變自己的生活習慣，忽略甚至犧牲自己的需要。同時，家人亦幫問題賭徒還債，直接鼓勵他/她變本加厲地去賭，而不是讓賭徒去承擔賭博帶來的後果。

• 失去自我：家人有時會花大量的時間和精力，希望去改變或控制問題賭徒的行為，也可能覺得應該有責任去替其他家人作出補償，因而完全失去自我。

• 內疚羞愧：發生問題後，家人很容易覺得自己無能、無助，甚至怪責自己，懷疑自己是造成問題的禍心。尢其當家人沒有辦法去改變時，可能會產生內疚或羞愧﹝例如：假如我是一個更好的妻子/丈夫/子女，‧‧‧‧就不會發生‧‧‧‧﹞。

• 感到被傷害、被拒絕： 一方面問題賭徒花大量的時間、金錢、精力沉迷在賭博上，另一方面家人也花大量的精力監視賭徒，及替賭徒補償給其他的家人。賭徒和家人的溝通機會減少，話題 往往環繞在賭博、金錢，互相用說話攻擊、查問和教訓，互數不是。到最後，互相傷害對方，破壞信任。有不少情況，配偶會利用拒絕性生活作為一種手段去表現不 滿。相反地，賭徒也可能因為沉迷賭博而對性生活不感興趣，使配偶受到冷落。

• 孤立、寂寞：當賭博帶來嚴重的後果時，家人感到羞愧而不敢將事實告知朋友及親人。因此，家人會感到異常孤獨。他們甚至會為賭徒撒謊，間接助長賭徒的賭博行為。

對家庭的影響

• 責任過重：一個沉迷賭博的人通常都會不負責任，忽略了家庭及家人經濟和感情上的需要。這對家人來說，或多或少都要分擔更多賭徒所忽略的家庭責任。

• 經濟困局：經濟困難是家人要面對的現實問題。賭徒往往會隱瞞他/她的欠債情況，可能會偷偷地向朋友或銀行借錢。家人可能要很久才可以完全掌握家庭的財政狀況，甚至當停止賭博後，家人還要繼續在財政上受苦。

• 家庭生活質素的影響：賭博會令賭徒與家人的接觸減少，互相信任的關係亦會被破壞。經濟的困難亦會令家人在物質生活上受到影響。

• 對兒女的影響：家人在長期監視賭徒的情況下，兒女的需要可能會被忽略。有時兒女會被用作賭徒與配偶間的溝通橋樑，又或者被阻止跟賭徒接觸，導致兒女在成長中失去了安全感。

日程紀錄表

很多問題賭徒的家人都花了大量的時間和精力去嘗試改變問題賭徒，其間很容易忽略了自己和其他家人的需要。請你替自己填寫以下的日程紀錄表，看看你花在他/她的時間和精力有多少。如果你的生活已經被他/她的問題完全佔據，你應該現在就好好照顧自己，然後才去幫助別人。