第五章 邁向成功路

5.1 成功在望

要執行你戒賭的計劃，就要徹底改變你的行為和思想。要持之以恆，你必須時刻提高警惕，留意自己的行為和思想，加強戒賭的決心。

以下有四個原則，請緊緊記著：

你現在是不是正按步就班地切實執行你的戒賭計劃，以下一些是在戒賭中你會經歷的過程，請在空格內填上 √ 記號：

• • 接受自己是一個問題賭徒，需要別人幫助進行戒賭
• • 確認自己的個人問題，例如：家庭關係、感情、金錢、工作等
• • 承擔還款的責任
• • 勇於面對賭博帶來的不良影響
• • 開始改變以往對賭博的看法，和瞭解有關賭博的迷信和誤解
• • 已經開始實踐你的戒賭計劃
• • 學習應付或解決問題的技巧
• • 參加戒賭計劃，例如：問題賭博輔導、互助小組等
• • 認識和預防重染賭博惡習
• • 開展健康的家庭和人際關係
• • 不斷自我反省