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問題賭博對家人的影響 - Page 3

家人手冊 - 問題賭博對家人的影響

 

問題賭博對家人的影響

當家庭中其中一個成員出現賭博問題時,其他家人都必然地受到影響。有些家人的反應可能來得很強烈,但有些家人的反應可能來得很平靜。以下是一些通常見到的情況,你是否都有同樣的問題呢?

對個人的影響

• 懷疑、思絮紊亂:問題開始時家人通常都被蒙在鼓裡,不知賭博問題的嚴重性。當賭徒用花言巧語去掩飾賭博問題時,家人會反覆追問自己,應否相信賭徒,因而常出現懷疑及不安的情緒。

• 憤怒、不信任及被出賣的感覺:當家人發現問題的嚴重性時,問題已很難收拾了。家人很可能會覺得憤怒、被出賣、怨恨和不信任對方。特別在夫妻關係上,會造成很大的裂縫。而不信任對方亦可成為修補關係上的一大障礙。

• 前路茫茫、無助:家人很容易會在情緒上起伏不定,大上大落。在面對這些困境時,家人可能會不自覺地情緒激動,脾氣變差,也可能會為了避免感情傷害而刻意地與問題賭徒保持距離。但這些方法都未能完全解除心中的痛楚。有些人甚至濫用藥物,導致不能自己的地步。

• 感到不公平、沉重及怨恨:很多時候,家人因為問題賭徒而不自覺地不斷改變自己的生活習慣,忽略甚至犧牲自己的需要。同時,家人亦幫問題賭徒還債,直接鼓勵他/她變本加厲地去賭,而不是讓賭徒去承擔賭博帶來的後果。

• 失去自我:家人有時會花大量的時間和精力,希望去改變或控制問題賭徒的行為,也可能覺得應該有責任去替其他家人作出補償,因而完全失去自我。

• 內疚羞愧:發生問題後,家人很容易覺得自己無能、無助,甚至怪責自己,懷疑自己是造成問題的禍心。尢其當家人沒有辦法去改變時,可能會產生內疚或羞愧﹝例如:假如我是一個更好的妻子/丈夫/子女,‧‧‧‧就不會發生‧‧‧‧﹞。

• 感到被傷害、被拒絕: 一方面問題賭徒花大量的時間、金錢、精力沉迷在賭博上,另一方面家人也花大量的精力監視賭徒,及替賭徒補償給其他的家人。賭徒和家人的溝通機會減少,話題 往往環繞在賭博、金錢,互相用說話攻擊、查問和教訓,互數不是。到最後,互相傷害對方,破壞信任。有不少情況,配偶會利用拒絕性生活作為一種手段去表現不 滿。相反地,賭徒也可能因為沉迷賭博而對性生活不感興趣,使配偶受到冷落。

• 孤立、寂寞:當賭博帶來嚴重的後果時,家人感到羞愧而不敢將事實告知朋友及親人。因此,家人會感到異常孤獨。他們甚至會為賭徒撒謊,間接助長賭徒的賭博行為。


對家庭的影響

• 責任過重:一個沉迷賭博的人通常都會不負責任,忽略了家庭及家人經濟和感情上的需要。這對家人來說,或多或少都要分擔更多賭徒所忽略的家庭責任。

• 經濟困局:經濟困難是家人要面對的現實問題。賭徒往往會隱瞞他/她的欠債情況,可能會偷偷地向朋友或銀行借錢。家人可能要很久才可以完全掌握家庭的財政狀況,甚至當停止賭博後,家人還要繼續在財政上受苦。

• 家庭生活質素的影響:賭博會令賭徒與家人的接觸減少,互相信任的關係亦會被破壞。經濟的困難亦會令家人在物質生活上受到影響。

• 對兒女的影響:家人在長期監視賭徒的情況下,兒女的需要可能會被忽略。有時兒女會被用作賭徒與配偶間的溝通橋樑,又或者被阻止跟賭徒接觸,導致兒女在成長中失去了安全感。


日程紀錄表

很多問題賭徒的家人都花了大量的時間和精力去嘗試改變問題賭徒,其間很容易忽略了自己和其他家人的需要。請你替自己填寫以下的日程紀錄表,看看你花在他/她的時間和精力有多少。如果你的生活已經被他/她的問題完全佔據,你應該現在就好好照顧自己,然後才去幫助別人。

 

當家庭中其中一個成員出現賭博問題時,其他家人都必然地受到影響。有些家人的反應可能來得很強烈,但有些家人的反應可能來得很平靜。以下是一些通常見到的情況,你是否都有同樣的問題呢?

對個人的影響

• 懷疑、思絮紊亂:問題開始時家人通常都被蒙在鼓裡,不知賭博問題的嚴重性。當賭徒用花言巧語去掩飾賭博問題時,家人會反覆追問自己,應否相信賭徒,因而常出現懷疑及不安的情緒。

• 憤怒、不信任及被出賣的感覺:當家人發現問題的嚴重性時,問題已很難收拾了。家人很可能會覺得憤怒、被出賣、怨恨和不信任對方。特別在夫妻關係上,會造成很大的裂縫。而不信任對方亦可成為修補關係上的一大障礙。

• 前路茫茫、無助:家人很容易會在情緒上起伏不定,大上大落。在面對這些困境時,家人可能會不自覺地情緒激動,脾氣變差,也可能會為了避免感情傷害而刻意地與問題賭徒保持距離。但這些方法都未能完全解除心中的痛楚。有些人甚至濫用藥物,導致不能自己的地步。

• 感到不公平、沉重及怨恨:很多時候,家人因為問題賭徒而不自覺地不斷改變自己的生活習慣,忽略甚至犧牲自己的需要。同時,家人亦幫問題賭徒還債,直接鼓勵他/她變本加厲地去賭,而不是讓賭徒去承擔賭博帶來的後果。

• 失去自我:家人有時會花大量的時間和精力,希望去改變或控制問題賭徒的行為,也可能覺得應該有責任去替其他家人作出補償,因而完全失去自我。

• 內疚羞愧:發生問題後,家人很容易覺得自己無能、無助,甚至怪責自己,懷疑自己是造成問題的禍心。尢其當家人沒有辦法去改變時,可能會產生內疚或羞愧﹝例如:假如我是一個更好的妻子/丈夫/子女,‧‧‧‧就不會發生‧‧‧‧﹞。

• 感到被傷害、被拒絕: 一方面問題賭徒花大量的時間、金錢、精力沉迷在賭博上,另一方面家人也花大量的精力監視賭徒,及替賭徒補償給其他的家人。賭徒和家人的溝通機會減少,話題 往往環繞在賭博、金錢,互相用說話攻擊、查問和教訓,互數不是。到最後,互相傷害對方,破壞信任。有不少情況,配偶會利用拒絕性生活作為一種手段去表現不 滿。相反地,賭徒也可能因為沉迷賭博而對性生活不感興趣,使配偶受到冷落。

• 孤立、寂寞:當賭博帶來嚴重的後果時,家人感到羞愧而不敢將事實告知朋友及親人。因此,家人會感到異常孤獨。他們甚至會為賭徒撒謊,間接助長賭徒的賭博行為。

 

對家庭的影響

• 責任過重:一個沉迷賭博的人通常都會不負責任,忽略了家庭及家人經濟和感情上的需要。這對家人來說,或多或少都要分擔更多賭徒所忽略的家庭責任。

• 經濟困局:經濟困難是家人要面對的現實問題。賭徒往往會隱瞞他/她的欠債情況,可能會偷偷地向朋友或銀行借錢。家人可能要很久才可以完全掌握家庭的財政狀況,甚至當停止賭博後,家人還要繼續在財政上受苦。

• 家庭生活質素的影響:賭博會令賭徒與家人的接觸減少,互相信任的關係亦會被破壞。經濟的困難亦會令家人在物質生活上受到影響。

• 對兒女的影響:家人在長期監視賭徒的情況下,兒女的需要可能會被忽略。有時兒女會被用作賭徒與配偶間的溝通橋樑,又或者被阻止跟賭徒接觸,導致兒女在成長中失去了安全感。

 

日程紀錄表

很多問題賭徒的家人都花了大量的時間和精力去嘗試改變問題賭徒,其間很容易忽略了自己和其他家人的需要。請你替自己填寫以下的日程紀錄表,看看你花在他/她的時間和精力有多少。如果你的生活已經被他/她的問題完全佔據,你應該現在就好好照顧自己,然後才去幫助別人。

日期

由:
至:

星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
懷疑或想起對方的賭博問題              
對對方賭博的感受              
鼓勵對方賭博的行徑,例如:為對方籌措金錢              
對自己鼓勵性的行為的感受,例如:無奈、後悔              
花在為對方償債的金額              
因為家庭的開支或對方的賭博問題,與對方爭吵的時間              
與對方爭吵後的感受              
花在幫助對方做家務的額外時間              
花在孩子的時間              
與對方愉快相處的時間              
參與幫助自己減壓的活動,例如:鬆弛練習、運動              

 

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