成人賭徒區 - 怎樣處理?

 

怎樣處理?

“行出第一步,是踏上成功路途的一大步!”
“有了決心,持之以恆,必能把賭博問題解決。”

要治療/處理問題賭博這情況一般都沒有一個特定的方式。 每人的環境,想法及價值觀都不同。 因此,處理方法因人而異。 有些人仕能很快就停下,不再參與,因財務情況得到解決。 有些人卻需要頗長的時間,當中有不少 ”翻發” (relapse) 的情形。 原因可能是其他深層的原因未能解決。 以下是一些處理的方法,可供參考,若有需要,可約見輔導員詳談個別處理的方法:

- 承認自己受賭博困擾,願意面對及處理現時困境,再賭只能帶來更多損失。
- 讓家人代為處理財務,因身上有錢時會很易被誘惑。
- 若可能的情況下,剪掉所有信用卡。
- 常提醒自己戒賭的原因及賭博帶來的後果。
- 參與有益身心的活動如運動、嗜好、義工等。
- 若能堅守戒賭計劃,不妨獎勵自己。
- 可參與 B. C. 省的自我禁止進入賭場計劃。
- 深入思考,了解以往賭博的原因: 追錢的需要,逃避壓力,追求成功感 ‧‧‧盡力解決這問題。 若有需要,可與輔導員聯絡,商議解決難題的方法。

*成功的見證



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